Sportphysiotherapie

Leider wird die Betreuung nach vielen Verletzungen immer noch vernachlässigt oder kleinere und größere Überlastungsschäden nicht beachtet, worunter die sportliche Leistung stark leidet.

Typische Verletzungen:

  • Muskelzerrungen / Muskelfaserrisse
  • Kreuzbandrisse
  • Meniskusschäden / Knorpelverletzungen
  • Sprunggelenksverletzungen
  • Schulterverletzungen
  • Leistenprobleme
  • Rückenbeschwerden

Maßnahmen zur Behandlung:

  • Sportphysiotherapie
  • Manuelle Therapie
  • Brüggertherapie
  • Lymphdrainage
  • medizinische Trainingstherapie
  • medizinische Rückenschule
  • Kinesio & funktionelles Taping
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Personal Rehatraining

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Beim Personal Rehatraining arbeite Ich nach dem Konzept des I.A.S. Physical Rehabilitation Trainer (PRT), das speziell von Prof. Bert van Wingerden für die Erarbeitung der funktionellen Haltung, die Verbesserung der Belastbarkeit und die Regeneration des Strukturgewebes (Bindegewebe) entwickelt wurde.

Was erwartet Sie beim „Personal (Reha)-Training“ ?

Ich werde am ersten Trainingstag spezifische Tests durchführen, um Ihre funktional beeinträchtigten Strukturen und veränderten Bewegungsmuster zu definieren und zu analysieren. Die Trainingseinheiten beinhalten Kraft,- Bewegungs,- und Stabilisationsübungen, sowie sensomotorische Schulung. Unter Beachtung der Regenerationsphase Ihres Bindegewebes wird die verletzte oder veränderte Struktur bis zum Wiedererlangen der vollen Leistungsfähigkeit trainiert.

Personal Training ist geeignet für Ihre Auseinandersetzung mit Haltungsschwächen, nach Sportverletzungen und nach operativen Eingriffen.

Teamsportbetreuung

Bei Meiner Teamsportbetreuung werden Sie von Mir auf und neben dem Sportplatz nach den neuesten Erkenntnissen der sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten betreut. Hier werden als Erstes zielgerichtete Leistungs- und Belastungstests durchgeführt. Anhand der Daten/ Ergebnisse werden individuelle Trainingspläne in den Bereichen Mobilität, Kraft/ Schnellkraft und Ausdauer erarbeitet um Ihr Team optimal auf die Saison vorzubereiten. Gleichzeitig kümmere Ich mich um Ihre verletzten Sportler. Hier gewährleiste Ich Ihnen eine optimale Betreuung Ihrer Sportler, von dem ersten Tag der Verletzung bis zum Wiedereinstieg in das normale Training.

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Therapie

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Zusammen erarbeiten Wir die richtigen Lösungen für Ihre Gesundheit. Meine therapeutische Arbeit ist gekennzeichnet durch individuelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Therapieprogramme. Sie erhalten hier einen Überblick über Meine Behandlungsmöglichkeiten.

Meine Schwerpunkte

Krankengymnastik – Mit Mir wieder fit werden
Ob in der Rehabilitation nach Krankheiten und Unfällen oder nach einer Operation: Finden Sie mit Mir wieder zu Ihrer alten Stärke zurück.

Weitere Leistungen:

  • Manuelle Therapie
  • Brüggertherapie
  • Sportphysiotherapie
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Kältetherapie

Was Sie von Unserem Beratungsgesprächen erwarten können:

  • Check des persönlichen Gesundheitsstandes
  • Überprüfung von Krankheitsbildern
  • Festlegung von Trainingszielen
  • Entwicklung eines Traningsplans

Personal Training

In Ihrer Freizeit legen Sie Wert auf gute Unterhaltung, Aktivität und Spaß? Ob im Leistungssport, zur Gewichtsreduktion oder einfach nur zum Stressabbau oder Auspowern, ich zeige Ihnen Sport und Ernährung von einer ganz anderen Seite!

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Firmen Fitness

Die Leistungsfähigkeit und Gesundheit sowie die Motivation und Dynamik eines Unternehmens fängt bei seinen Mitarbeitern an.

Laut dem Wirtschaftministerium BMWI zeichnen sich folgende Trends in den nächsten Jahren ab: die erwerbstätige Bevölkerung wird älter, weiblicher und besser ausgebildet werden. Dies ganz ohne unser Zutun. Wird Sie aber auch gesund, leistungsfähig, voll Energie und vorbildlich fit sein? Ohne ein gewisses Engagement nicht unbedingt! In der Werbung werden die „gesunden“ Botschaften, wie es denn optimaler Weise sein soll stetig verbreitet – nicht ohne kommerzielle Ziele aus den Augen zu verlieren. Allein das Wissen, wie es denn sein sollte, trägt aber erwiesenermaßen nicht immer zu einem ausgewogenen Lebensstil bei!

Wie können Sie dieses Gewährleisten?

Betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet mehr, als Ihren Mitarbeitern eine Kooperation mit einem Fitness-Studio zu bieten. Vielmehr müssen Maßnahmen in Gang gesetzt und konsequent weiter verfolgt werden und vor allem eine effektive Gesundheitsstruktur in den Betriebsalltag integriert werden. Die Möglichkeiten hierbei sind vielfältig. Der wesentliche Punkt liegt in der permanenten Umsetzung des Konzeptes. Betriebliche Gesundheitsförderung sorgt so für eine anhaltende Leistungsbereitschaft und Motivation Ihrer Mitarbeiter.

Es braucht gezieltere Inputs um Veränderung zu erreichen.

Wer aktiv im Team Gesundheit erlebt und Verantwortung übernimmt – für sich selbst und einen gesünderen Arbeitsplatz – bleibt nachhaltig an den Themen dran. Machen Sie Ihren Mitarbeitern ein Geschenk der besonderen Art, Sie werden den Erfolg spüren.

Mit meinem Firmen Fitness Konzept habe ich mir zum Ziel gesetzt Impulse zu geben, Veränderungen einzuleiten und optimierte Abläufe zu festigen – vor Ort! Dabei werden Mitarbeiter sensibilisiert und mit einbezogen ihre Gesundheitskompetenz zu stärken und eigenverantwortlich zu Handeln.

Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir ein individuelles Firmen Fitness Konzept gemäß Ihren Bedürfnissen und Vorgaben. Dieses können ½ oder 1 stündige Fitnessgruppen, Gesundheitsschecks, individuelle Ergonomieberatung am Arbeitsplatz aber auch eine 20 minütige Massage sein.